odpowiedzi do

[...] Czy w tym przypadku dobry będzie Hard Mass czy ktoś może polecić coś lepszego pod względem jakościowym (składu, efektów)? Nigdy tego nie stosowałem, dlatego pytam. za odpowiedzi będę bardzo wdzięczny, pozdrawiam Jeśli brakuje Ci białka to kupujesz białko (proteiny). Są to suplementy, które stosuje się w celu uzupełnienia diety, a żeby [...]

Siodema - wiem, ze kontekst jest szeroki, ale wszystko sprowadza sie do tego, ze pytanie "dlaczego" tak w wypadku stołu jak i kreatyny jest zbędne, gdyz nie ma na nie logicznej odpowiedzi... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-16 16:50:46

Dzięki za odpowiedzi. Miałem do tej pory dietę (ale redukcyjną).. Zaczynam układać sobie solidną dietę.. --> Billy_tar OK. HMB odpada, ale chciałbym Kreatyne zostawić na koniec (jeszcze nie brałem..) --> jabpol , gautatyr OK.. Zamiast Mass XXL kupie Mutant Mass - glukozamina - Jeżeli chodzi o coś na stawy - to moim problemem jest strzykanie [...]

dzieki za odpowiedzi :) zastosuje sie do tego bo jak narazie nie ma sily na splity :)

Ja się właśnie za to wziąłem.Oczywiście w prywatnej przychodni.Na razie biorę bromergon i mam zrobić rezonans .Lekarz powiedział ,że jeśli spadnie prolaktyna ,a nie wzrośnie testosteron to przepiszę mi jakiś preparat. Dzięki za odpowiedzi,poczekam może rzeczywiście jak się wszystko wróci do normy to będzie łatwiej o spalanie tłuszczu.

[...] ze to nie bedzie az taki problem napisanie ze tak moze byc, maly komentarz i jakies uwagi. Dzikuje może sie jeszcze ktos wypowie. Zauwazylem ze coraz ciezej dostaje sie tu odpowiedzi. W wyszukiwarce nie jest latwo znalesc zawsze odpowiedniego tematu. Jest ich strasznie duzo na serwerze. Lub to co mnie interesuje moze byc w innej nazwie tematu. [...]

Sorki za pomyłkę. tarczycę ma każdy:D niemieże odrazu po trenignu... własnie jestem po regeneracji więc jestem na pełnych obrotach... pojde do lekarza i wszystko się wyjaśni. Dzieki za odpowiedzi.

[...] dlaczego nie chce do konca mi drygnąć? ... Nadal uwazam ze deka, to byla glupota, mimo nawet jak mi nic nie zrobila, nastepny cykl pojade sobie tescia solo na spokojnie. Dzięki, mam nadzieje ze ta sobota będzie udana:) Informacje na temat badan i tak dalej, podam oczywiscie dalej w tym poscie, Pozdrawiam, i dzięki za tak szybkie odpowiedzi:)

http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp Tutaj 19hetman20 znajdziesz wszystkie odpowiedzi co do klatki. Pozdro

Wiesz bardzo bym chciał wrzucić zdjęcie, ale niestety nie ogarniam tej strony jestem tutaj pierwszy raz i nie widzę możliwości wrzucenia zdjęcia do odpowiedzi. Chyba,ze zrobię nowy temat.

Nie doczytałem do końca Twojej odpowiedzi. Ja osobiście na początku brzucha nie ćwiczyłem. Ten mięsień będzie pracował przy każdym z ćwiczeń więc ja bym go odpuścił.

[...] nim daty waznosci.Chcialem to wszystko wyjasnic wiec skontakwowalem sie z buirem Treca.Przedstawilem moj zaistnialy fakt wszystko uprzejmy Pan wyjasnil a oto z jednych jego odpowiedzi Cytat: Partia tego białka , które Pan opisuje jest z terminem przydatności do 26-06-2004 r. Brak daty jest winą jednego z naszych pracowników (zostały [...]

a może jeszcze ktoś odpowie na moje pytanie? jak to wygląda z tym jabłczanem Hi Teca i najważniejsze - w kapsułkach ma być produkt na kwiecień planuję 2x Xpe a co do Cubed to sprawdzę i czekam na kolejne odpowiedzi

Dzięki za powyższe odpowiedzi, a jak odnosicie się do kreatyny to dobry pomysł, czy lepiej ją odpuścić ?

"5) Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu . " Udaj sie do lekarza

Słabo coś ćwiczysz ;p no właśnie kurde staram się ćwiczyć do końca, jak już nie mogę to robię powtórzenia z pomocą.. ale ponawiam pytanie bo w sumie odpowiedzi nie dostałem ;d

zrobiłem dzis na czczo i po 3-4 dniach kuracji ostropestem i heparagenem zbiłem z 83 do 29 takze elegansio :) dzieki za odpowiedzi

Tenisowki !! To jest to, fakt ze w domu mozna smigac na boso ale w duzej silowni juz nie. Z tym pomyslem to bylo tak ze pewnego dnia zapomnialam butow wiec cwiczylam na boso i cwiczylo mi sie duzo lepiej niz w butach, mam klasyczne buty nike do biegani/silownie etc , przeszkadza mi teraz to podwyzszenie podeszwy. dzieki za odpowiedzi!!

[...] z obciązeniem, no i zaciski ciezko znalesc do tak cienkiego hantla (samoróbka :) ) Jarot09 dzięki za temat, nie widzialem go wczesniej. chyba od nastepnego tygodnia zaczne robic ten trening z priorytetem na klatke (dzis robilem biceps i nim podnosze 5x ten ciezar co robie nim serię na klatke:O ) no nic czekam na odpowiedzi jak te powyzej!

Ok wszystko to wiem;)Ale jeszcze nie otrzymalam odpowiedzi na pytanie glowne:Co powinnam robic w silowni?Najpierw odtluscic cialo a potem przejsc do cwiczen silowych?Czy laczyc?